食べない時間があなたを
もっと元気にする
今、私たちは「いつでも好きなもの好きなだけ食べられる！」といった飽食の習慣が身についてしまっています。
この「食べ過ぎ」は、腸内環境を汚し体内に毒素(有害物質)を蓄積し美肌や健康の大敵となっています。
また、現代人の身体は食べ過ぎによりエネルギーのほとんどが消化吸収に向けられ代謝活動が停滞し代謝不足になっていると考えられています。
ファスティングはこのような体内の悪循環を断ち切りきれいな細胞にリセットするための有効な手段として注目を集めています。
正しい方法でファスティングをサポートします。
一緒にチャレンジしませんか？
ビフォー・アフター
正面
Before
After
側面
Before
After
正面
Before
After
側面
Before
After
ただ『減量』だけを目的としてやるのはもったいないくらいファスティングはたくさんの効果が期待できます。
- 体内に溜まった毒素のデトックス
- 血液がサラサラに
- お肌がきれいに
- アレルギー体質の改善
- 免疫力アップ
- 慢性便秘の改善
- ストレスの軽減
- 寝付きが良くなり、睡眠不足も解消
- 冷え性の改善
- 体脂肪の減少
- 味覚が正常になり、食事が美味しくなる
- 疲労感が取れてスッキリ
- 食生活の改善
プログラム内容
- 準備期
- 胃腸に優しい植物性の食事をしながら、ファスティングの準備をします。
- ファスティング期
- 酵素ドリンクで必要な栄養を補給しながら、体をデトックスします。
- 回復期
- 空っぽの胃腸に負担をかけない食事から少しずつ戻していきます。
目標やライフスタイルに合わせて、
無理のないプログラムを
ご提案させていただきます。
まずはカウンセリングをご予約ください。